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手淫會不會引起心理疾病我現(xiàn)在天天睡不著覺

男 | 27歲 懸賞6個健康幣 2021-06-18 07:54:20 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 手淫次數(shù)多了會不會引起心理疾病我現(xiàn)在次數(shù)挺多的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-06-18 08:01:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,應(yīng)該是明明知道對身體不好,但是戒不掉。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在這個年齡出現(xiàn)這樣的情況是正常的,但是頻率要控制好,最好一周倆三次,頻率過高就要透支體力,影響健康了,心理也會產(chǎn)生恐懼感,所以克制一些就好了。別有心理負擔。

2021-06-18 08:04 ask94080850ta 追問

有沒有什么好的方法能戒掉嗎?

2021-06-18 08:05醫(yī)生回答:

這個可以通過轉(zhuǎn)移注意力來克制一些,不必直接戒掉。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-06-18 08:02:38 我要投訴

      病情分析:
      過于頻繁的手淫行為對于身體健康和心理健康都會有一定的負面影響,但是單純根據(jù)你所說的無法確診你的睡眠問題是由于手淫所導致的。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要有過度的手淫行為,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-06-18 08:03:46 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是正值青年旺盛期,精力充沛,體力十足,干活有使不完的勁,精滿則溢是正常的現(xiàn)象,但是如果是人為手淫則是有害無益,有損健康的,不僅是心理疾病生理也會影響健康的。
      指導意見:
      建議你,一,偶爾的發(fā)生可以的,但不能天天有,二,應(yīng)該是把精力用在學習與工作上,三,注意注意力的轉(zhuǎn)移,促進健康為好。四,多交朋友交流,一定要交正能量的朋友,積極向上,五,要談戀愛結(jié)婚生子,把身心放在家庭上事業(yè)上為好。
      
      以上是對“手淫會不會引起心理疾病我現(xiàn)在天天睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-06-18 08:03:47 我要投訴

      病情分析:
      沒有資料顯示手淫多了會引起心理疾病。你現(xiàn)在天天睡不著覺,是心里想的多才這樣,并不是手淫引起。倒是心里想的多,會引起手淫。
      指導意見:
      要讓自己睡覺好不手淫,首先要讓自己心里將注意力集中到工作學習上,每天堅持鍛煉身體,讓自己有廣泛的興趣,不要看情色電影小說。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-06-18 08:04:34 我要投訴

      病情分析:
      長時間的肯定會影響到你內(nèi)心當中出現(xiàn)一種緊張和焦慮的表現(xiàn),因為你總會產(chǎn)生這種自責和擔心。
      指導意見:
      一方面你意識到這種行為不好不健康,另外一方面你也會擔心自己的身體和以后的生活造成影響,所以為了避免這種情況的出現(xiàn),還是應(yīng)該盡量的控制好自己,不要接觸不良的信息。
      

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