健康咨詢(xún)描述: 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎注意什么?
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要注意在急性期要以休息為主,最好是臥床休息,要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,也要避免各種感染。當(dāng)然,在病情緩解期的時(shí)候就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),尤其是要做醫(yī)療體育鍛煉,但是要避免手指用力,也要避免提重物等動(dòng)作,以免加重關(guān)節(jié)畸形??梢赃m當(dāng)?shù)刈鲋w伸展運(yùn)動(dòng)、散步、抓握活動(dòng)等來(lái)防止關(guān)節(jié)廢用。也要注意生活要有規(guī)律,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免過(guò)度疲勞,也要避免熬夜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力,可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng),比如體操、氣功、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常生活中要注意:1.急性期應(yīng)臥床休息,一般2~3周。2.避免受壓,避免寒冷刺激,保持肢體溫暖,維持良好的血壓循環(huán)。3.晨僵的護(hù)理:起床時(shí)進(jìn)行溫水浴或浸泡僵硬的關(guān)節(jié),活動(dòng)關(guān)節(jié),避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)。4.肢體活動(dòng)與關(guān)節(jié)功能的維護(hù):癥狀控制后,及早鍛煉,從被動(dòng)向主動(dòng)活動(dòng)漸進(jìn),防止痙攣,也可用理療。5.給予足量的蛋白質(zhì)、維生素飲食,以供組織修復(fù)需要。
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
祛風(fēng)解毒,除濕消腫,舒筋通絡(luò),有抗炎及抑制細(xì)胞免...[說(shuō)明書(shū)]
溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛,癥見(jiàn)神疲乏...[說(shuō)明書(shū)]
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