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怎樣做才能縮陰

保密 | 0個月 2021-06-17 21:18:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣做才能縮陰

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李鶴
李鶴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺增生,泌尿結石,腹腔鏡手術的操作等,艾滋病, 幫助網(wǎng)友：34038
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2021-06-17 23:13:20

      想要縮陰的話可以進行運動縮陰，雖然見效會比較慢，但是對身體就沒有什么傷害，可以每天早晚各做100次的提肛運動和憋尿的動作，持之以恒就能夠很好地鍛煉盆底肌和括約肌，從而達到縮陰的目的。

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