月經(jīng)期間注意休息避免勞累,保持外陰清潔勤換內(nèi)褲,禁止性生活及盆浴,注意保暖避免受涼,別吃生涼及辛辣刺激性食物,保持心情愉快,避免精神緊張影響月經(jīng)量。
在月經(jīng)期間日常生活要做好個人的衛(wèi)生清潔護理,是通過均衡飲食,注意休息等方法,調(diào)整身體月經(jīng)休息,避免過度疲勞受寒受涼,以免減少身體出現(xiàn)代謝紊亂引起婦科病的臨床情況。
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