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坐時(shí)間久了頸椎疼怎么辦?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 18:49:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 坐時(shí)間久了頸椎疼怎么辦?

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趙勤
趙勤 大連市友誼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲狀腺癌,甲狀腺囊腫 幫助網(wǎng)友:67463
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2021-06-17 18:57:40 我要投訴

      那就不要坐的太久了,這種人做的很多都會(huì)有不舒服的癥狀,這是很正常的,這是勞損所造成的,可能你本身頸椎也不會(huì)太好,平時(shí)多注意休息吧,避免勞累,然后幾乎可以做做按摩

康立耕
康立耕 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨肉瘤、軟骨肉瘤、骨纖維肉瘤、尤文氏肉瘤各種疑難病 幫助網(wǎng)友:14213
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2021-06-17 18:58:42 我要投訴

      坐時(shí)間久頸椎疼,這個(gè)時(shí)候需要起來(lái)活動(dòng)一下,頸部上下左右的活動(dòng),可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?。平時(shí)還要進(jìn)行頸部的鍛煉,不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭,不要使頸部著涼。

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