腰總是坐久了就會(huì)很疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前的情況，主要還是由于腰部方面的疾病導(dǎo)致的一系列不適，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息以及飲食，保持良好的心態(tài)，避免久坐，一般是可以緩解的。不要過(guò)于擔(dān)心了。必要時(shí)可以去正規(guī)的醫(yī)院予以系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果予以系統(tǒng)的處理
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況多半是長(zhǎng)其久坐引起的腰疼！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要久坐。坐時(shí)間長(zhǎng)了可以起來(lái)活動(dòng)，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)！注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物！
      
      以上是對(duì)“腰總是坐久了就會(huì)很疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這可能是肌肉勞損所致，一般而言，不洗保持一個(gè)姿勢(shì)太久，因?yàn)橥蝗粍?dòng)起來(lái)，可能讓處于很久的肌肉放松狀態(tài)突然收縮，可能產(chǎn)生不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議以后盡量不要一個(gè)姿勢(shì)待太久，同時(shí)觀察幾天，如果依然未改善，則建議去醫(yī)院就診骨科，泌尿外科，查血常規(guī)，腰椎磁共振，泌尿系超聲等，明確診斷后再治療。

      病情分析：
      坐久了腰疼，是因?yàn)榇藭r(shí)腰部受力更多一些。腰椎如果在靜止?fàn)顟B(tài)下，比如平躺狀態(tài)下，腰椎的壓力是0，站立時(shí)腰椎的壓力會(huì)上升到100。但如果是坐姿，腰椎的壓力會(huì)漲到180。所以，坐著的時(shí)候，腰上的靜力性負(fù)重更多，尤其是坐姿前傾時(shí)，腰椎的受力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于站立和躺著的。
      指導(dǎo)意見：
      如果腰椎功能有異常，比如椎間盤變性，腰椎負(fù)重功能就會(huì)下降。腰背肌力量不好的，也會(huì)造成腰背肌和腰椎負(fù)重功能的下降。所以，腰椎壓力比較大的時(shí)候，人就會(huì)產(chǎn)生坐著腰疼的癥狀。應(yīng)該避免久坐引起的腰椎靜力性增而導(dǎo)致的腰疼，坐一會(huì)兒就要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可以有效地避免久坐引起的腰疼。