視力模糊應(yīng)該如何調(diào)理

      1、減少用眼。過(guò)度用眼是導(dǎo)致視力模糊高發(fā)的主要原因之一，所以大家在調(diào)節(jié)的過(guò)程中應(yīng)該嚴(yán)格控制用眼時(shí)間，每次使用屏幕的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)40分鐘，并且應(yīng)該盡可能每天擁有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，讓眼睛可以得到充足的休息。
      2、熱敷。熱敷有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)，疏通眼睛的經(jīng)絡(luò)，使得患者獲得最佳的治療效果。所以大家在視力模糊的時(shí)候不妨通過(guò)適當(dāng)熱敷的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。但是熱敷的時(shí)候要注意毛巾的溫度，以免因此刺激皮膚。
      3、注意飲食。如果有視力模糊的問(wèn)題，在生活中多注意眼睛的健康是非常必要的，因?yàn)殚L(zhǎng)期不注意飲食會(huì)使得眼睛缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。因此建議大家多吃一些可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，例如決明子，葡萄，枸杞等。
      4、藥物治療。如果視力模糊的問(wèn)題并不是十分嚴(yán)重，并且需要讓眼睛快速恢復(fù)，可以通過(guò)滴眼藥水的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是不能過(guò)分依賴眼藥水，以免對(duì)人體造成負(fù)面?zhèn)Α?