蘋果的功效是什么

      蘋果是日常生活中比較常見的一種水果，富含多種維生素和微量元素，對(duì)人體健康十分有益，具有寧神安眠、補(bǔ)腦養(yǎng)血、通腸潤便的功效，而且還有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，對(duì)于降低膽固醇，也有一定的效果。

      你好，蘋果是我們經(jīng)常吃的水果，含有豐富的維生素。可以延緩衰老，防止便秘，美容養(yǎng)顏。健脾胃生津潤肺，對(duì)于消化不良，維生素缺乏，慢性胃炎都有好的調(diào)理作用。

      病情分析：
      蘋果富含多種微量元素和維生素，是營養(yǎng)較高的的水果之一。同時(shí)富含的蛋白質(zhì)、糖分、鈣等營養(yǎng)成分，每天堅(jiān)持吃蘋果，可以補(bǔ)充人體所要的營養(yǎng)物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意飲食衛(wèi)生。合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲。潰瘍性結(jié)腸炎、胃寒者。盡量少吃蘋果。
      以上是對(duì)“蘋果的功效是什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！