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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐輝勇 鄂州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)白內(nèi)障，青光眼，翳狀胬肉及淚道疾病的診治。
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2021-06-17 13:56:22 我要投訴
富含維生素A以及B族維生素、腦黃金以及葉黃素的食物，對(duì)于視力恢復(fù)有一定的幫助。常見(jiàn)的復(fù)合維生素A的食物有動(dòng)物的肝臟、蛋黃以及魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)，蔬菜中富含維生素A的食物有空心菜、菠菜，水果當(dāng)中芒果含有的維生素A和B族維生素都比較高，谷物類(lèi)的含有B族維生素比較高，各種魚(yú)類(lèi)當(dāng)中含有的腦黃金比較高，比如帶魚(yú)、金槍魚(yú)，南瓜、玉米當(dāng)中含有的葉黃素含量比較高。
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