一旦出現(xiàn)早泄的癥狀要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,要嚴格的戒煙戒酒,也可以多吃一些補腎益氣的食物,如多吃海鮮,豆制品,魚蝦等助陽的食物,或者是服用中藥來進行治療和調(diào)理。
你好,出現(xiàn)早泄的問題應該少吃辛辣刺激性食物,戒除煙酒等不良嗜好,加強鍛煉,多跑步,多做提肛深蹲運動,多吃補腎壯陽的食物,必要時可以在房事前使用泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,改善早泄的問題
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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