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吃素能補充膠原蛋白嗎？

保密 | 0個月 2021-06-17 05:54:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃素能補充膠原蛋白嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2021-06-17 15:14:07 我要投訴

      吃素并不能補充膠原蛋白，你如果想補充膠原蛋白的話，可以多吃一些骨頭骨髓以及豬蹄之類的，或者是魚類之類的食物可以補充膠原蛋白。而另外日常飲食要以清淡為主，避免一些辛辣刺激性的食物

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