膝蓋髕骨輕微的骨質(zhì)增生,治療的方法需要做到以下幾點(diǎn):一、平時可以進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練,來加強(qiáng)病人局部肌肉力量,從而更好的保護(hù)關(guān)節(jié)。二、需要避免長時間過度的負(fù)重,下地行走,盡量減少對局部的刺激,必要時需要拄拐杖進(jìn)行下地活動,肥胖的患者需要減輕自身的體重。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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