健脾粥要加糖嗎？

      健脾粥不用加糖。喝健脾粥，適用于脾胃虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏瀉，食欲不振之乏體倦等。還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每餐吃的不要過(guò)飽，要少量多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物，少油膩，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

      您好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)說(shuō)，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，如果是脾虛的話，就會(huì)有面色無(wú)華，精神差，易疲勞，乏力，脘腹脹滿，大便稀薄等癥狀，這個(gè)情況可以通過(guò)用健脾粥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是最好是不要加糖，因?yàn)樘菚?huì)滋膩脾胃。