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心里十分壓抑難過很不舒服

女 | 19歲 2021-06-16 14:11:31 2人回復 來自宜昌市

健康咨詢描述: 為什么會半夜醒來流眼淚經常會在四五驚醒然后心里很壓抑滿臉淚水

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-06-16 14:26:06 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這種表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行治療和調節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療,同時一定要配合進行自身的調節(jié),平時多參加一些活動,多與家人同學進行溝通交流,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多接觸一些正能量的事物,一定要學會調整自己的心情,讓自己快樂起來。

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥 幫助網友:2610稱贊:2
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2021-06-16 14:29:10 我要投訴

      病情分析:
      你好!你說經常會半夜醒來壓抑流眼淚,不知道白天情緒如何?這種情況多久了?之前有什么事情發(fā)生嗎?如果這樣的情況已經超過兩周,聯系盡快來心理科面診
      指導意見:
      建議你不要過度擔心,白天一定多運動鍛煉,多聽聽舒緩的輕音樂,多參加集體活動,多和朋友在一起說說心里話。制定生活計劃,每天幫助別人做一件事。盡快安排時間到醫(yī)院心理科面診進一步明確診斷并治療。祝你健康快樂!

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