頸椎病要注意什么問題？平時(shí)要注意哪些呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-16 08:09:28
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健康咨詢描述： 頸椎病要注意什么問題？平時(shí)要注意哪些呢？
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2021-06-16 09:24:16 我要投訴
這個(gè)頸椎病主要就是盡量不要低頭，或者說是減少低頭的這種時(shí)間和幅度，從這個(gè)日常生活習(xí)慣上，你要做這些改變，第2個(gè)，就是晚上睡覺的時(shí)候，這個(gè)枕頭不要太高，不要讓這個(gè)頸椎在這個(gè)低頭的這么一個(gè)位置上進(jìn)行睡眠，第3個(gè)就是經(jīng)常做一些頸椎后伸的活動(dòng)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，像游泳啊什么的都比較好。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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