指導意見:
妊娠期糖尿病病人在血糖控制比較好的情況下,可以吃各種水果,包括楊梅。楊梅含糖量適中,約6%左右,富含維生素C、鉀、膳食纖維,有助于血糖控制,可以適量食用。楊梅味道酸甜,可增加食欲、促消化、生津止渴,比較適合孕婦。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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