糖尿病的病人出現(xiàn)便秘的情況,一定要及時的給予多飲水,多吃一些粗纖維的食物,有利于大便的排出,保證身體的健康狀況,日常生活中也要注意飲食的規(guī)律,保證身體的健康
糖尿病患者便秘可以多食用膳食纖維豐富的食物,包括一些雜糧粗糧等,另外可以多吃蔬菜,蔬菜中含有膳食纖維,這樣能夠緩解糖尿病,自主神經(jīng)功能失調(diào),導(dǎo)致胃腸蠕動減慢而發(fā)生的便秘,另外要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動運動可以增加腸道的蠕動,減少便秘的情況,如果得不到改善建議到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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