糖尿病病人可以吃堅果嗎

      糖尿病的病人可以吃一些堅果的，只要不吃油性過大的食物，適量的攝入營養(yǎng)物質(zhì)都是可以的，合理健康的飲食來保證身體的健康狀態(tài)，應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜，有利于身體的健康

      對于糖尿病人來說，沒有絕對不能吃的食物。只是在飲食上要注意控制碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。對于堅果來說，營養(yǎng)豐富。糖尿病人可以吃，但是不能吃的太多。因為堅果相對來說含的蛋白質(zhì)和脂肪還是比較多的。還要注意監(jiān)測血糖。

      糖尿病患者是不建議吃堅果的，因為堅果里富含油脂，熱量比較高，糖尿病每日膳食總熱量中的25~30%，應(yīng)該由脂肪供應(yīng)，而日常噴用的油已經(jīng)達到這個標準了，因此不建議再攝入過多的油脂食物。
      以上是對“糖尿病病人可以吃堅果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！