感覺心理出了問題一天很難受

      從你目前所描述的這些狀況來看，考慮你所說的問題屬于較為明顯的焦慮抑郁，作為目前建議規(guī)律作息適度加強體育鍛煉，培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移精力和注意力，必要時到心理科接受心理輔導和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療，會有幫助和改善。

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看，這種狀況初步考慮一個抑郁情緒的傾向。不知道你的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長時間？
      指導意見：
      你的這種內(nèi)在感受，輕生的觀念，對安全感缺乏的感覺。這些可能都涉及到一個人人格內(nèi)在心理成長發(fā)育階段的結(jié)構(gòu)性的部分。這種狀況應(yīng)該是從小到大一直存在的吧。因此呢，建議你這個問題到醫(yī)院心理科去明確一下。目前這個狀況建議心理治療。必要的時候同時考慮藥物治療。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，我們可以為你的心理狀態(tài)列個清單，你覺得自己想法多，易暴躁，晚上想哭，還想和人交流。你渴望別人關(guān)心你，可你不和人交流，別人怎么知道關(guān)心你什么？
      指導意見：
      你想得到安全感，怎么還有輕生的想法，你自己這種想法對自己就是不安全因素。你情緒不穩(wěn)定，有輕生想法，可不能有沖動自傷行為，要做好自我管理。
      以上是對“感覺心理出了問題一天很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒非常低落，控制不住，想哭也不想和別人交流，希望得到有人關(guān)心關(guān)注，感覺沒有安全感，有過輕生的想法，看起來抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。你渴望關(guān)注，但是又不知道如何和人交流，還有輕生的想法，這種情況是很危險的，需要盡快到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥治療。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，存在心里陰影，精神壓力過大造成的原因，另外有一定的沖動行為出現(xiàn)，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時注意調(diào)整情緒，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多和人交流溝通，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練轉(zhuǎn)移注意力慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你感覺自己心理出了問題，每天都很難受，控制不住，想哭脾氣還特別暴躁。不知道該如何生活啊，有時會出現(xiàn)頭疼有輕生的念頭，很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導意見：
      這種缺乏安全感的表現(xiàn)和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭成長的環(huán)境。你不想和別人交流，又渴望別人來關(guān)心你。你能主動到平臺求助，說明你有比較強烈的改變的愿望。建議你到精神心理?？漆t(yī)院看心理醫(yī)生，很可能需要吃些抗抑郁藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導。在心理醫(yī)生的幫助下，釋放壓抑的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，我認為你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁了，需要積極調(diào)整
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期而且這個年齡階段壓力很大的，無論是面臨就業(yè)還是在讀大學，而且你可能不善于跟別人交流，所以出現(xiàn)負面情緒，導致抑郁了，那么你現(xiàn)在需要去做做心理疏導，同時多跟別人交流，積極釋放不良情緒，會調(diào)整好的。
      以上是對“感覺心理出了問題一天很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！