高血壓是一種慢性的疾病,是需要長期服用降壓藥物來控制的。一般除了按時服用降壓藥物以外,還要在生活方式上加以改變,注意低鹽低脂低糖飲食,戒煙限酒,盡量以清淡飲食為主,避免吃一些油膩辛辣的食物,可以適當?shù)倪\動來提高自己的體能,平時保持心情舒暢,避免情緒波動過大,引起血壓升高。
如果血壓高壓在200左右,這種情況建議至少應用三種以上的降壓藥物,其中有一種應當為利尿劑,可以選擇口服氫氯噻嗪片,同時可以口服硝苯地平控釋片以及普利類沙坦類的藥物進行聯(lián)合用藥,同時平時注意低鹽飲食,每日食用鹽的用量不超過6克。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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