一般焦慮癥出現(xiàn)心慌的這種癥狀,應該要改善一下個人的生活方式和必要的藥物治療,比如要保持良好的作息時間,不要熬夜,避免勞累,可以做一些深呼吸的訓練,在飲食上要以清淡飲食為主,避免辛辣油膩刺激性的食物。在藥物治療方面可以用一些調節(jié)植物神經功能的藥物,比如谷維素,復合B族維生素等,并且要進行心理上的治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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