高血糖患者什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)為宜?
保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 15:56:32
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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-15 17:07:38 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
高血糖病人以早餐或晚餐后半小時(shí)或1小時(shí)后開(kāi)始鍛煉較為適宜。餐前鍛煉身體有可能引起血糖波動(dòng)，可能因延遲進(jìn)餐造成血糖過(guò)低，也可能因沒(méi)有服藥而使血糖過(guò)高，所以糖尿病患者建議餐后1小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、鍛煉，建議每天運(yùn)動(dòng)30-40分鐘，循序漸進(jìn)并長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于血糖的控制，建議每周至少運(yùn)動(dòng)5天。
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