腰椎間盤突出應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 11:43:47 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)？

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2021-06-15 11:50:11 我要投訴

腰椎間盤突出平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里可以練習(xí)小燕飛式，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。飲食上多吃些高蛋白維生素加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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2021-06-15 11:46:57 我要投訴

      病情分析：
      腰椎間盤突出患者應(yīng)注意休息，避免勞累及劇烈活動(dòng)，注意腰背部保暖，避免著涼，可適度進(jìn)行腰椎功能鍛煉，增強(qiáng)腰背部肌肉力量，必要時(shí)可口服藥物或通過(guò)中醫(yī)理療方法輔助治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：