左手手腕處不能自由旋轉(zhuǎn)

      避免劇烈活動(dòng)，局部熱敷按摩對(duì)癥治療，針灸治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，有其他不適癥狀，更需要盡早醫(yī)院檢查，必要的話還需要考慮磁共振等明確診斷后治療。

      首先考慮是慢性損傷形成的無(wú)菌性炎癥引起疼痛不適，可以吃點(diǎn)兒消炎止痛藥雙氯芬酸鈉腸溶片或是布洛芬緩釋膠囊，最近注意休息，避免劇烈活動(dòng)，可以貼活血止痛膏藥，觀察一段時(shí)間看看，如果癥狀不能緩解，那么可以到醫(yī)院檢查核磁共振。