左手腕疼，旋轉(zhuǎn)也疼，

      可能是腕關(guān)節(jié)炎，可以局部熱敷按摩來緩解不適。必要的情況下可以選擇麝香追風(fēng)膏外敷改善。如果一直不改善，則建議盡早做個局部正側(cè)位x片檢查。平時注意休息，避免經(jīng)常性保持一個姿勢。

      病情分析：
      手腕部部常引起疼痛的疾病有腕管綜合征，腱鞘炎，骨關(guān)節(jié)炎等，根據(jù)您的描述應(yīng)該是腱鞘炎或骨關(guān)節(jié)炎
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服消炎鎮(zhèn)痛藥，繼續(xù)擦活絡(luò)油，擦涂時輕揉致完全吸收，可以上熱敷，注意休息，避免受涼勞累。