睡不好，心腎不交引起了失眠，可以吃烏靈膠囊嗎？
男 | 32歲 2021-06-15 10:13:49
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 睡不著，睡不好，心腎不交引起了失眠，可以吃烏靈膠囊嗎？
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-11-02 22:36:15 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己睡不著覺，心腎不交引起失眠可以吃烏靈膠囊進(jìn)行調(diào)理改善睡眠的。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理膳食營養(yǎng)平衡，多戶參加集體性活動(dòng)，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)身體免疫力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，每天保持好心情進(jìn)行觀察。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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