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怎么做對(duì)縮陰好呢

保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 01:12:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 怎么做對(duì)縮陰好呢

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李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友:135171稱(chēng)贊:3
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2021-06-15 05:09:20 我要投訴

      提肛運(yùn)動(dòng),凱格爾運(yùn)動(dòng),多做有利于盆底肌收縮的運(yùn)動(dòng),都能夠使陰道口緊致的,需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,練習(xí)中斷憋尿法排尿的時(shí)候尿出一部分,尿流中斷10秒鐘左右再繼續(xù),避免頻繁性生活,保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生,可以使用縮陰球縮陰,如果陰道松弛嚴(yán)重,對(duì)性生活質(zhì)量造成影響確定沒(méi)有生育要求也可以做縮陰手術(shù)。

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