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2022-10-13 16:57:15 我要投訴
頸椎肌肉僵硬可以通過(guò)熱敷，針灸，按摩，理療等保守治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬癥狀?；颊哌€可以吃些活血化瘀營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，緩解癥狀。頸椎肌肉僵硬，患者平時(shí)應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)做米字操，游泳，放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。
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