指導(dǎo)意見:
超重和肥胖者應(yīng)減少每日進(jìn)食的總熱量,食用低脂低膽固醇的食物。并限制酒及糖食物的攝入。平時(shí)應(yīng)控制好情緒,避免大喜大悲,運(yùn)動上可以選擇緩慢而富有節(jié)奏感的體育項(xiàng)目。
指導(dǎo)意見:
多吃植物蛋白的食物和富含維生素C的食物,盡量以花生油、菜籽油等植物油為食用油。40歲以上者,即使血脂無異常,也應(yīng)避免使用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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