健康咨詢描述: 得了腰酸能運(yùn)動(dòng)嗎?有哪些注意事項(xiàng)?
得了腰酸是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,可以做拱橋運(yùn)動(dòng),飛燕運(yùn)動(dòng),還可以多游泳,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度由小慢慢的增加。但是如果腰酸非常劇烈,還要通過相關(guān)治療緩解之后再運(yùn)動(dòng),主要是可以做針灸和物理因子療法治療,也可以口服活血化瘀之類的藥物治療。
本品滋補(bǔ)腎陰,強(qiáng)筋壯骨。用于腎虛﹑腰酸。...[說明書]
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