指導意見:
您好:糖尿病人血糖高能吃胡蘿卜的,胡蘿卜屬于低升糖指數(shù)的水果,而且含有豐富的β-胡蘿卜素,非常適合糖尿病患者食用,糖尿病患者的飲食要低糖低脂,不能吃過甜,油膩,高脂肪的食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅持鍛煉,注意監(jiān)測血糖情況。
血糖高的病人我們鼓勵多進食新鮮的水果蔬菜,胡蘿卜含有豐富的維生素,并且含糖量不高,糖尿病患者進食以后不會引起明顯的血糖升高,并且可以補充充足的營養(yǎng)物質(zhì),因此我們鼓勵糖尿病患者多吃胡蘿卜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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