每天可以多吃點(diǎn)核桃,每天吃幾個(gè)核桃對(duì)身體健康是有好處的。核桃是抗氧化之王,對(duì)于白領(lǐng)養(yǎng)生防衰老有著不可忽視的作用。每天吃一些核桃,能夠幫助提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一定要注意,不能夠大量的吃。吃多了會(huì)出現(xiàn)上火或腹瀉的現(xiàn)象。
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