女人如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
女 | 0個(gè)月 2021-06-13 22:11:50
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健康咨詢(xún)描述： 女人如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
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張傳厚 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-13 22:17:50 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，女性?xún)?nèi)分泌均衡，那么月經(jīng)周期規(guī)律，經(jīng)期和經(jīng)量正常，調(diào)理內(nèi)分泌主要從良好的生活方式和飲食習(xí)慣做起，作息規(guī)律，不要熬夜，飲食上搭配合理，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)參加戶外鍛煉
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