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每天游泳多少小時(shí)好？

保密 | 0個(gè)月 2006-08-20 15:57:52 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天游泳多少小時(shí)好？

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2006-08-23 16:04:27

游泳這一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該游1個(gè)小時(shí)

李偉曹縣縣立醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 盆腔炎，附件炎，宮頸炎，陰道炎等護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：12824稱贊：30

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2006-08-20 17:16:31 我要投訴

兩個(gè)小時(shí)就可以了，不要太久，對(duì)皮膚有影響

衛(wèi)豐琴 主治醫(yī)師擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腫瘤,子宮幫助網(wǎng)友：6738稱贊：2

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2006-08-21 20:58:57

1-2小時(shí)就可以了。。
以上是對(duì)“每天游泳多少小時(shí)好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

善解其他幫助網(wǎng)友：8258稱贊：14

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2006-08-22 13:48:45 我要投訴

你好,根據(jù)年齡以及身體狀況,游泳后不感覺疲勞為度.

蝙蝠ZYMY 其他幫助網(wǎng)友：1728

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2006-08-22 12:33:42 我要投訴

1~2小時(shí)，以不感覺疲勞為好

逢春遇雨其他幫助網(wǎng)友：140

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2006-08-24 09:13:20 我要投訴

因人而異．因個(gè)體體力而異．只要游一段時(shí)間感覺稍有疲勞感覺就應(yīng)休息或停止．