偶爾腰酸疼是怎么回事
健康咨詢描述： 從初中時(shí)候就偶爾會(huì)腰疼，頻率不確定，兩三月疼一次那樣，或者好久都不疼，疼一次大概五分鐘左右，也不是疼那種感覺(jué)說(shuō)不出來(lái)像是酸疼抽筋的感覺(jué)，整個(gè)人說(shuō)話都費(fèi)勁，過(guò)個(gè)五分鐘就自動(dòng)好了，不知道怎么回事，本人有自慰習(xí)慣頻率兩天一次那樣，但是最開(kāi)始第一次疼的時(shí)候才初中還沒(méi)自慰過(guò)，一直沒(méi)敢去醫(yī)院看過(guò)也沒(méi)當(dāng)回事，今天又疼了一次
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你的這種情況考慮問(wèn)題不大，有時(shí)可能是因?yàn)槭芎鴽龌蛘咭粋€(gè)動(dòng)作不對(duì)，進(jìn)而導(dǎo)致的肌肉拉傷，要注意自慰的頻率，建議平時(shí)多吃新鮮水果，蔬菜等含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的飲食，注意防寒保暖，適當(dāng)休息要注意勞逸結(jié)合，減少腰部的負(fù)重，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
感覺(jué)不是受寒的問(wèn)題，初一就疼過(guò)一次了，沒(méi)當(dāng)回事
適當(dāng)減少自慰頻率
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如果單純出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，沒(méi)有腿部疼痛麻木，常見(jiàn)于腰肌筋膜炎、腰肌勞損或移行椎等原因所引起?？梢赃M(jìn)行拍片等檢查，結(jié)合癥狀與醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析。平時(shí)避免彎腰的姿勢(shì)及搬提物等腰部負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。
就像抽筋那種感覺(jué)，疼起來(lái)整個(gè)人不敢動(dòng)冒冷汗，過(guò)個(gè)五分鐘自己就好了，這種病嚴(yán)重嗎
如果這樣的話則可能與腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂有關(guān)，因?yàn)榛顒?dòng)而導(dǎo)致腰椎小關(guān)節(jié)嵌頓，刺激神經(jīng)而出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。這種情況預(yù)后良好。
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