你好,長期進行縮陰運動是有一定效果的,能幫助緊縮陰部肌肉,緩解陰道松弛問題,而且還能提高自己的性生活質(zhì)量。縮陰訓(xùn)練主要是幫助訓(xùn)練陰道壁的肌肉收縮能力,這樣能夠達到縮陰的目的。同時也可以采取其他的運動方式,來幫助緩解陰道松弛的問題,很多人在進行縮陰運動的過程中,肛門和陰道肌肉都會變得更加有力量,這樣對陰道緊縮有一定的幫助。隨著年齡的增長,女性的陰道可能會出現(xiàn)松弛情況,而且很多產(chǎn)后女性由于會陰部撕裂也會導(dǎo)致陰道松弛。每個女性的陰道松弛情況都有所不同,如果陰道松弛情況不太明顯,進行長期的縮陰運動可以達到一定的治療效果,希望我的回答讓你滿意。
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