得了甲亢可健身嗎？

保密 | 0個月 2021-06-13 17:36:27 1人回復來自未知

健康咨詢描述：得了甲亢可健身嗎？

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2021-06-13 18:43:52 我要投訴

可以健身，但是要在醫(yī)生的指導下，結合自身病情和病程來決定運動的強度。在甲亢的高代謝癥狀期，也就是甲亢指標沒有控制到正常的時候，盡量不要運動，以免加重身體的負擔，特別是心臟的負荷。當甲亢的指標基本控制正常在維持治療期或者緩解期，可以適當?shù)倪\動，健身應輕、緩、平和，適當?shù)囊杂醒踹\動為主，能夠改善心肺功能，調節(jié)神經系統(tǒng)的功能，避免特別的勞累，以免加重病情。健身要循序漸進，之前有健身習慣的人，在甲亢已經控制后，可以恢復到原有的健身量。之前沒有健身的習慣，要循序漸進，從輕緩運動開始，再選擇中度的運動，要避免空腹。當甲亢已經痊愈之后，則可以根據(jù)正常的健身強度開始健身。