頸椎痛有什么辦法治療？

      你好，頸椎病是由于頸部的肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉內(nèi)的血管受壓迫，供血不足，肌肉缺血缺氧，所以會(huì)引起疼痛，可以做些中藥燙療，中藥熱敷，烤電，微波治療推拿，按摩針灸，等來(lái)松解肌肉，改善癥狀。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果頸椎病不太嚴(yán)重，一般采取保守療法，在生活當(dāng)中調(diào)整不良姿勢(shì)，工作中避免長(zhǎng)期低頭，經(jīng)常進(jìn)行頸椎部位的鍛煉，增強(qiáng)頸椎部位肌肉的力量，在睡覺(jué)時(shí)選擇高矮適中的枕頭，保持頸椎正常的生理曲度。