你好,有頸椎病首先要改變不良坐姿,平時避免久坐低頭,也不要頸部經(jīng)常保持一個強(qiáng)制性體位,可以多做一些仰頭運動,如放風(fēng)箏或者游泳等,經(jīng)常做頸部保健操,做頸椎前屈,后伸,左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動,可以做一些針灸,推拿按摩,微波射頻,牽引等理療的方法治療,可以口服頸復(fù)康顆粒,外用頸復(fù)康貼,伴有上肢麻木癥狀,可以口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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