得了妊娠糖尿病吃什么食物

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患有妊娠糖尿病一般要注意飲食，主食盡量要多吃粗糧。例如可以吃點(diǎn)高粱米水飯，高粱煎餅或者是窩窩頭，小米水飯，蕎麥，燕麥等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含糖量比較低，同時(shí)要控制量，不可以吃太多了。對(duì)于碳水化合物，要注意適當(dāng)?shù)目刂茢z入量，因?yàn)樘妓衔锂?dāng)中主要是含有葡萄糖，如果攝入比較多食，容易引起血糖升高。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患有妊娠期糖尿病的孕婦適合吃一些血糖指數(shù)低，高膳食纖維含量，易消化的清淡的食物，建議孕婦多吃一些蔬菜如黃瓜，西紅柿，芹菜等。水果可以吃柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食選擇瘦肉，牛奶，魚(yú)類等。主食最好選擇粗糧，比方說(shuō)玉米面，蕎麥面，燕麥做成的饅頭。