泡腳治失眠有用嗎。

女 | 0個(gè)月 2021-06-13 09:56:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：泡腳治失眠有用嗎。

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2021-06-14 07:29:54 我要投訴

有助于緩解失眠，在平時(shí)的時(shí)候用熱水去進(jìn)行泡腳是會(huì)有一定的活血化瘀的功效的，但是自己一定要注意泡腳的水不能太熱了，如果沒(méi)有其它什么情況的問(wèn)題下，最好是不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的用熱水泡腳，這樣身體不僅沒(méi)有什么好處，反而可能會(huì)有一定的壞處，最好的就是選擇用中藥去進(jìn)行調(diào)理自己身體來(lái)促進(jìn)睡眠的增加

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>