根據(jù)你提供的信息,艾葉泡腳也是可以治療失眠等癥狀,建議你要堅持用藥泡腳,完善自己失眠的癥狀,平時要注意保養(yǎng)自己,平時注意作息時間規(guī)律,飲食清淡易消化,多鍛煉身體,增強抵抗力,保持好心情,快樂每一天
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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