傳統(tǒng)的縮陰方法有運(yùn)動(dòng)鍛煉法,平時(shí)反復(fù)進(jìn)行中斷排尿訓(xùn)練,陰部收縮運(yùn)動(dòng),提肛運(yùn)動(dòng)等或通過堅(jiān)持瑜伽練習(xí),可明顯改善盆底肌張力、改善陰道松弛現(xiàn)象,也可配合藥物進(jìn)行縮陰,快速有效的方法是進(jìn)行陰道整形手術(shù)。
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