秋天便秘像你所說的這種情況來說,你這種情況應(yīng)該是沒有什么問題的,一定要從飲食和生活習(xí)慣方面詳細(xì)的調(diào)理一下飲食方面注意不要暴飲暴食,不要吃刺激性油性過大的食物,清淡飲食,如果出現(xiàn)便秘一定要多吃一些蔬菜和水果,因為秋天比較干燥,所以會出現(xiàn)便秘的這種現(xiàn)象,所以關(guān)于你所說的這種情況來說,飲食上注意詳細(xì)調(diào)理就會恢復(fù)正常。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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