指導(dǎo)意見:
問題回答起來比較困難,因為南方和北方的烹調(diào)方式是不一樣的,現(xiàn)在北方的豆腐腦一般都是咸的,里面會放一些麻醬或者是辣椒油等等。如果單純的是喝里面的豆腐,其實也可以作為一種高蛋白的食物,可以選擇吃一些。但是如果另外加入了各種各樣的佐料,也可能會對血糖造成影響。尤其是在北方豆腐腦里面有一些鹵汁,鹵汁可能在烹制過程中加入葡萄糖類的東西,不合適糖尿病病人吃。因此糖尿病患者,單純喝里面的豆腐,是可以的。但是如果額外的加入一些含有糖分比較高的佐料,甚至有一些地方喝的甜豆腐腦,這些是不合適的,可能會對血糖造成影響。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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