妊娠期糖尿病是不能吃香蕉的,因?yàn)橄憬逗橇糠浅6?,是屬于高糖類的水果,所以如果患者有糖尿病是不能吃的,這個(gè)時(shí)候可以吃一些含糖分比較少的水果,比如獼猴桃。
另外也可以吃多吃一些蔬菜,比如蘿卜,胡蘿卜或者是含纖維素比較多的蔬菜,這樣可以緩解孕婦在懷孕期間導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象。另外,妊娠期糖尿病除了在飲食上要注意以外,如果條件許可,最好要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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