高血糖的患者飲食上,第一要控制糖類食物的攝入,包含單糖或雙糖的食物,比如一些蜂蜜、碳水類的飲料以及果汁飲品等。
第二、油脂高的食物,比如奶油、奶酪、蛋糕、動物性脂肪以及一些油炸食品,這些食物的熱量比較高,在體內(nèi)都會轉(zhuǎn)化為糖類。
第三、含糖量高的水果也應該限制,比如桂圓、荔枝、哈密瓜、甜瓜等。
高血糖的患者應該注意多吃一些粗糧雜糧,在維持正常能量所需的狀態(tài)下,盡量減少糖分的攝入以及養(yǎng)成合理的生活方式,適當?shù)倪\動,避免勞累,最后是定期的監(jiān)測血糖。
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