腰背下部痛，靠近腎的位置

      您這個年齡段出現(xiàn)腰部的疼痛，結(jié)合您長時間的坐著，而且長時間的吹空調(diào)考慮應該是腰椎間盤突出癥或者是腰部肌肉無菌性炎癥的表現(xiàn)。建議患者避免久坐，經(jīng)常站起來活動活動，另外要注意腰部的保暖避寒?？梢栽谔弁床课贿m當熱敷，同時配合外用活血止痛膏，進行疼痛癥狀的治療。

      腰背下部出現(xiàn)疼痛有可能是由于長時間的久坐勞累過度，導致腰椎病急性發(fā)作而引起的癥狀。可以到醫(yī)院做個腰椎的核磁共振檢查，明確診斷?？梢苑梅晴摅w類止痛藥來緩解疼痛的癥狀，謹遵醫(yī)囑用藥。也可以做下艾灸治療或者進行拔罐治療。平常不要長時間的久坐，進行鍛煉時，訓練的強度要由小慢慢增大，以免引起損傷。

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮可能是由于長時間的久坐而造成腰背部肌肉勞損，同時經(jīng)常吹空調(diào)而感受風寒之邪引起，建議避免久坐彎腰，久坐時間長后要適當站起，活動腰部，緩解腰部的疲勞，局部可以做一些輕柔的按摩，也可以做一些微波射頻等理療的辦法治療，同時可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療，也可以口服氯唑沙宗片治療。
      以上是對“腰背下部痛，靠近腎的位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！