腳踝扭傷后，酸酸的，扭轉(zhuǎn)腳踝的時候筋一突一突

      腳踝扭傷這種情況建議適當?shù)淖鼍植康臒岱?，然后配合藥物治療效果會好一些，這種情況盡量減少活動多靜養(yǎng)，有利于扭傷的恢復。通常需要靜養(yǎng)半個月以上才能夠逐漸改善。

      指導意見：
      對于扭傷以后恢復期特別酸的主要原因，還是扭傷以后局部肌肉，就會持續(xù)處于緊張的狀態(tài)去保護扭傷的地方，久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損，出現(xiàn)局部酸脹的感覺，這是扭傷以后恢復期特別酸的主要原因。緩解的辦法，對局部可以進行按摩，另外可以對局部進行熱敷，就可以有效的促進局部的血液循環(huán)，促進肌酸激酶的吸收，有效地改善病人酸脹的感覺。