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2021-06-11 17:28:23
指導(dǎo)意見(jiàn)：
選擇高度適中、軟硬適中的枕頭，避免選擇過(guò)軟的枕頭以及過(guò)高的枕頭。枕頭高度的選擇應(yīng)根據(jù)自身狀況來(lái)決定，只要能保持頭部與頸部在同一水平線上，使頸部保持正常的生理曲度即可，能使頸部肌肉得到放松，使頸部得到充分休息。
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